Para la correcta
utilización del guante de autoexploración WOMAN
EXPLORER, leer detenidamente las siguientes
instrucciones de uso:
Colócate delante del espejo.
Con los brazos caidos a ambos lados del cuerpo, observa tus
mamas:
- Comprueba que no haya cambiado su
forma ni su tamaño.
- La piel debe ser lisa, sin pliegues
ni zonas rugosas.
- El borde inferior debe tener un contorno
regular.
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1-
Con los brazos en alto compara un pecho con otro.
Mira si existe alguna diferencia entre ambas axilas. |
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2- Baja los
brazos hasta la horizontal, junta las manos a la altura
del cuello y haz fuerza tirando hacia fuera para tensar
los músculos y hacer más visible cualquier
alteración en las mamas.
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3- Con los brazos
a ambos lados del cuerpo observa de cerca los pezones
y las areolas y comprueba lo siguiente:
- Cambios en su forma o
tamaño
- Existencia de costras
o heridas
- Aprieta ligeramente el
pezón para ver si sale alguna secreción
de líquido por ello
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4- Tumbada boca
arriba, coloca una almohada debajo del hombro y levanta
el brazo izquierdo. Pon la mano derecha en el guante
y sigue las instrucciones:Palpación en espiral.
Empieza desde
la base del pecho y asciende hacia el pezon.
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5- Palpación
del exterior al interior.
Divide el pecho
en ocho partes y palpa sin dejarte ninguna parte.
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6- Palpación
en círculos concéntricos.
Mueve los dedos
en círculos tomando como centro el pezón.
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7-
Palpación en bandas verticales. Recorre
el pecho palpando de arriba a abajo y de abajo a arriba.
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8-
Cuando termines, sin cambiar de postura, explora tu
axila.
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Cambia
la almohada al hombro derecho y pon este brazo debajo de la
cabeza. Con la mano izquierda realiza la palpación
igual que has hecho antes con la otra mama.
Si tienes
alguna duda sobre la realización de la técnica,
no dudes en consultar con tu médico, ginecólogo
y/o enfermera.
Ventajas de
WOMAN EXPLORER:
- Aumenta la sensibilidad
del tacto, permitiendo detectar más rápidamente
y con mayor precisión cualquier formación
desconocida, incluso bultos del tamaño de una cabeza
de alfiler o un grano de azucar. En el caso de tratarse
de un cáncer de mama, su diagnóstico precoz
aumenta considerablemente la probabilidad de curación.
- Facilita una palpación mas
uniforme y sin resistencias ni roces que puedan afectar
el tacto.
- Magnifica la percepción de
los tejidos de la mama.
- Permite un autodiagnóstico
mas efectivo y sencillo, dentro de la privacidad del hogar.
- Detecta con mayor precisión
los cambios en la piel o la estructura del pecho.
- Es especialmente útil cuando
el tacto con los dedos resulta doloroso.
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Vídeo
Woman Explorer
